戒烟这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身(shēn)体中，还(hái)是心理中的一个(gè)情(qíng)况吧！在这样的一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看到了(le)不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬的是哪(nǎ)几天呢？好像(xiàng)是不同的人(rén)情况不(bù)一样，更多的时候最重(zhòng)要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励(lì)，因为一个人的意(yì)志(zhì)力(lì)自己的时(shí)候是(shì)最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身(shēn)边人照顾最重要。

戒(jiè)烟的阶段(duàn)是分(fēn)为多少？在网络(luò)中一些医生则是说(shuō)：阶段一般有以(yǐ)下(xià)三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对烟草的(de)长期(qī)依赖(lài)，通常难以下定决(jué)心戒烟，临床(chuáng)上很多患(huàn)者都可以讲出许(xǔ)多(duō)吸烟的(de)危(wēi)害，但讲到戒烟(yān)，大(dà)多数患者(zhě)都觉得自己(jǐ)做不到，这是非(fēi)常重(zhòng)要的一个阶段；2、初(chū)次戒烟阶段，当中断尼古丁摄入时，会(huì)出现(xiàn)尼古丁戒断症状(zhuàng)，会使戒烟者感到(dào)非常痛苦，会让(ràng)许多戒(jiè)烟者放弃戒(jiè)烟行为或导致戒烟失败。

最后一个阶(jiē)段应该是成(chéng)功了(le)吧(ba)！其中是说(shuō)已成(chéng)功戒烟阶段(duàn)，当(dāng)再(zài)次接触烟草时，可(kě)能会复吸，复吸后(hòu)就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中(zhōng)究竟是会出现什(shén)么样(yàng)的情况呢？据说表现有渴(kě)望吸烟、烦躁不安、抑(yì)郁(yù)、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注意力(lì)不能(néng)集中(zhōng)、睡眠(mián)障碍等(děng)症状。

关于戒烟，小编(biān)最想要说(shuō)的是家人的温(wēn)暖(nuǎn)则(zé)是最(zuì)能够治愈身边人，是为了自己，为了(le)更多的一个方式得(dé)到补偿，也是(shì)希望(wàng)在未来的道路(lù)中可以有着很多的发展，治愈说什么一(yī)个人戒(jiè)烟成(chéng)功(gōng)，这(zhè)样的人是(shì)心狠(hěn)吗(ma)？为什么不能够心疼这(zhè)样的人(rén)，其(qí)实(shí)也是在面对自己的(de)人生(shēng)，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道能够帮助的只有自己！

家人的陪(péi)伴和鼓励(lì)是(shì)让那些意志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在(zài)如(rú)此的一个情(qíng)景中(zhōng)我们无法想(xiǎng)象会有什(shén)么，只是希望人们对于(yú)这些烟酒(jiǔ)的(de)开发少一点(diǎn)，人生中太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但是想要摆(bǎi)脱则(zé)是很难，希(xī)望那些人能够(gòu)克(kè)制自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己太多(duō)的难堪啊！

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