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沙(shā)田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚(yòu)是不(bù)可以减(jiǎn)肥的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥,柚(yòu)子属于较常见(jiàn)的水果,含(hán)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的维生素C、钙、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充(chōng)一(yī)定营养成分。但柚子没有燃烧脂肪(fáng)的(de)作用,不能只通过(guò)吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚怎么(me)样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每个(gè)东西都(dōu)有它(tā)适合(hé)自己的大小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的，这种小柚子(zi)多(duō)半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能(néng)没什么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状上的话，希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高好的(de)柚子一般(bān)都是上面尖，下面平(píng)，这种柚子(zi)的(de)品质(zhì)比较好(hǎo)，但要(yào)不是这个形状的(de)话，就建议不要购(gòu)买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青色的(de)，但要是表皮是比(bǐ)较鲜明(míng)的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮是特别(bié)明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了(le)这个(gè)柚(yòu)子是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么水分了，没有水(shuǐ)分的吃起来会太(tài)干。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛孔(kǒng)小(xiǎo)的，而(ér)且被光照还能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比(bǐ)较好的(de)，可(kě)以放心购买(mǎi)，但要是摸起来是比较糙的，外表起着褶子(zi)不泛光的(de)，这种柚(yòu)子还(hái)是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的(de)，那么这(z希思黎什么档次的品牌，希思黎和雅诗兰黛哪个档次高hè)个(gè)柚子(zi)的水分充足，非常的新鲜多汁，但如果是软(ruǎn)软的，能够按进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已经干了，里面(miàn)的(de)果子所(suǒ)剩无几了(le)，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田柚怎么(me)挑选才甜

　　挑(tiāo)选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在(zài)看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成(chéng)熟的，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太(tài)大的(de)柚子(zi)，果肉(ròu)可能没什么水分，吃起来也没(méi)有什么(me)味道。

　　形状上(shàng)好的柚子一般都是上面尖，下面平(píng)，这种柚(yòu)子的(de)品质比较(jiào)好(hǎo)。

　　二、看颜色(sè)

　　柚子在没成熟的时候表(biǎo)皮都是青(qīng)色的，但(dàn)要是(shì)表皮(pí)是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成(chéng)熟程度是(shì)刚刚(gāng)好(hǎo)的，如果(guǒ)表皮是特(tè)别明(míng)显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没有什(shén)么水分(fēn)了(le)，没有水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手摸

　　在柚子(zi)的下面有一个小孔(kǒng)，那里是柚子的(de)脐部，用手指按(àn)压柚子的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这个柚子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多汁(zhī)，但如(rú)果是软软的(de)，能够按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里面(miàn)已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙(shā)田(tián)柚发源于容县清(qīng)乾隆(lóng)皇所赐(cì)而得(dé)名列(liè)为(wèi)贡品，容县种植沙田柚(yòu)的历史(shǐ)已有两(liǎng)千多年，其(qí)果大形美、味(wèi)甜蜜(mì)且耐贮(zhù)藏，而果实(shí)则为葫(hú)芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈(chéng)短颈状，果底常有(yǒu)古铜钱大的(de)环状印圈内有放射沟纹，常(cháng)称为菊花底或金钱(qián)底(dǐ)。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面(miàn)金(jīn)黄(huáng)色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐贮藏(cáng)，果实可贮藏150-180天，贮后(hòu)风(fēng)味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头”的美(měi)誉(yù)。

　　2、梅(méi)州沙(shā)田柚。

　　梅州沙田柚又名梅州(zhōu)金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直(zhí)立，果实(shí)梨形(xíng)或葫芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口呈(chéng)现出(chū)白色(sè)或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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